اليوم نقدم لكم وصفة برغر الكينوا لمحبي البرجر و بنفس الوقت وجبة غنية بالبروتين و صحية.
المقادير
10 ملاعق كبيرة من الكينوا المطبوخة (يتم سلقها مثل الارز تماما)
ملاعق كبيرة من الجبن الأبيض
حبة جزر مبشورة
بيضتان
شرائح البصل
طريقة التحضير
اخلطي الكينوا مع باقي المكونات حتى تحصلي على عجين متجانس.
شكلي العجين على شكل أقراص دائرية، اتركيها ترتاح قليلا قبل قليها في زيت الزيتون على نار متوسطة لمدة 4 دقائق لكل جانب و الان صارت جاهزة و توضع في الخبز مع شرائح البصل و الكاتشاب حسب الرغبة.
Ingredients:
10 Tsp of cooked Quinoa + few Tsp of your favorite cheese + 1 Grated Carrot + 2 eggs + Onion Flakes
Preparation:
Mex all ingredients together until you make a dough, Configurable it in circular discs, leave to rest a little before frying in olive oil over medium heat for about 4 minutes per side.now you are ready to make your healthy Quinoa Burger with onion flakes and ketchup.
1,655 thoughts on “Quinoa Burger”